RCN WINTER CHALLENGE

Period trajanja: 01.11.2022 - 31.01.2023.
Mesto: tamo gde vas noge vode

JESEN I ZIMA BEZ NOVIH CILJEVA I UZBUĐENJA?!

POTRUDIĆEMO SE DA VAS DO PROLEĆA I TRKA KOJE SLEDE U 2023 TOKOM NAREDNOG PERIODA ODRŽIMO AKTIVNIM!

RCN WINTER CHALLENGE
I pre nego li počnemo ovu avanturu da se podsetimo...

- ne preskačite zagrevanje,
- ne zaboravite kapu, bandanu i rukavice,
- dajte vremena telu da se aklimatizuje,
- ne dozvolite da budete dehidrirani,
- investirajte u adekvatnu odeću i opremu,
- prepustite se osećaju, ne pejsu,
- ako su duži terninzi, ponesite flašicu, bidon sa napitkom,
- odmah po treningu presvlacenje u suvu i toplu garderobu,
- čaša čaj ili supa biće odlični za odmah posle treninga,
- obucite se tako kao da je temperatura za jedno 5,6 stepeni viša nego što jeste

KATEGORIJE

  • Muška i ženska,
  • Klupska i otvorena

OPŠTA PRAVILA:

POSEBNA PRAVILA:

Po mesecima potrebno je istrčati:

  • NOVEMBAR: muškarci 60km, žene 30km
  • DECEMBAR: muškarci 70km, žene 35km
  • JANUAR muškarci 80km, žene 40km

Kumulativna, minimalna, kilometraza za sva tri meseca trajanja izazova je za muškarce 210km, žene105km.

Merenja i sabiranja se vrše isključivo preko strava aplikacije.

OSTALO:

  • statistika pređene kilometraže biće vidljiva na STRAVA app – RCN WINTER CHALLENGE
  • po izvršenoj registraciji, svako dobija poziv na osnovu koga ulazi u strava grupu

NAGRADE:

  • za članove running club nis za uspešno izvršen izazov dodeljujemo startnin za trku NIŠKI ZIMSKI MARATON 2023 (kraj februara ili početak marta),
  • za sve ostale trkače za uspešno izvršen izazov dodeljujemo 4 startnina za za istu trku i to 2 u muškoj i 2 u ženskoj konkurenciji.

Nagrađeni će biti izvučeni nasumično putem lutrije.

NAPOMENA: Nagrade su isključivo za navedenu trku i ne mogu se prenositi na druge i ne može se vršiti novčana kompezacija u slučaju ranije prijave ili odustajanja.

Mesečne rezultate možete proveriti na ovom linku.

SREĆNO!