Trkačko udruženje RCN

PHONE:           064 199 37 81

E-MAIL:           runningclubnis@gmail.com

ADDRESS:      Jovana Ristića 11/40, Niš

Prijavi se za novosti

Leto bez ciljeva i uzbuđenja?! Pa da li to baš tek tako pored nas može proći?

Eaaaa-paaa! Naš rcn tim potrudio da vam leto malo učini uzbudljivijim! Naš cilj je pre svega da vaše trčanje učinimo zanimljivijim ali i da vas dodatno motivišemo da kontinuirano trenirate i u vrelim danima i ostvarite svoje trkačke izazove i ciljeve. Zato se opustite i krenite sa nama pravac u nove trkačke avanture koje spremamo za vas i koje će biti izvan kalendara zvaničnih trka.

RCN SUMMER CHALLENGE

i pre nego li otpočnemo ovu avanturu da se podsetimo...
• ne preskačite zagrevanje,
• ne zaboravite kremu za sunčanje,
• dajte vremena telu da se aklimatizuje,
• ne dozvolite da budete dehidrirani,
• prednost dajte jutarnjem i večernjem trčanju,
• investirajte u adekvatnu odeću i opremu.
• prepustite se osećaju, ne pejsu
• birajte mesta sa što više hladovine, parkovi, šume, trail...
• birajte mesta gde se moćete dodatno osvežiti i dopuniti
• ako su duži terninzi, ponesite flašicu, bidon sa napitkom

RCN SUMMER CHALLENGE
Period trajanja: 01.06.-01.09.2022.
Mesto: tamo gde vas noge vode

KATEGORIJE
– Muška i ženska,
– Klupska i otvorena

OPŠTA PRAVILA:

  • za učešće potrebno je prijaviti se za izazov putem sajta
  • imati kreiran nalog na STRAVA aplikaciji
  • obavezen „FOLLOW“  naloga https://www.strava.com/athletes/47671621

POSEBNA PRAVILA:

Po mesecima potrebno je istrčati:

JUN:

– muškarci  60km
– žene  30km

JUL:

– muškarci  70km
– žene  35km

AVGUST:
– muškarci  80km
– žene  40km

Kumulativna, minimalna, kilometraza za sva tri meseca trajanja izazova za
–  muškarce je 210km
–  žene je 105km
Merenja i sabiranja se vrše isključivo preko strava aplikacije.

OSTALO:

– statistika pređene kilometraže biće vidljiva na STRAVA app – RCN SUMMER CHALLENGE

– po izvršenoj registraciji, svako dobija poziv na osnovu koga ulazi u strava grupu
NAGRADE:
– za članove running club nis za uspešno izvršen izazov dodeljujemo po 2 startnine za trke u mesecu septembru ili oktobru 2022 godine,  i to 2 u muškoj i 2 u ženskoj konkurenciji. Od ponuđenih trka u Srbiji, kotizacija po ličnom izboru za trke na 7(10), 21, 42km.

– za sve ostale trkače za uspešno izvršen izazov dodeljujemo po 1 startninu za trke u mesecu septembru ili oktobru i to 1 u muškoj i 1 u ženskoj konkurenciji. Od ponuđenih trka u Srbiji, kotizacija po ličnom izboru za trke na 7(10), 21, 42km.

Nagrađeni ce biti izvučeni nasumično putem lutrije.

Mesečne rezultate možete proveriti na ovom linku.

SREĆNO!