Leto bez ciljeva i uzbuđenja?! Pa da li to baš tek tako pored nas može proći?
Eaaaa-paaa! Naš rcn tim potrudio da vam leto malo učini uzbudljivijim! Naš cilj je pre svega da vaše trčanje učinimo zanimljivijim ali i da vas dodatno motivišemo da kontinuirano trenirate i u vrelim danima i ostvarite svoje trkačke izazove i ciljeve. Zato se opustite i krenite sa nama pravac u nove trkačke avanture koje spremamo za vas i koje će biti izvan kalendara zvaničnih trka.
RCN SUMMER CHALLENGE
i pre nego li otpočnemo ovu avanturu da se podsetimo...
• ne preskačite zagrevanje,
• ne zaboravite kremu za sunčanje,
• dajte vremena telu da se aklimatizuje,
• ne dozvolite da budete dehidrirani,
• prednost dajte jutarnjem i večernjem trčanju,
• investirajte u adekvatnu odeću i opremu.
• prepustite se osećaju, ne pejsu
• birajte mesta sa što više hladovine, parkovi, šume, trail...
• birajte mesta gde se moćete dodatno osvežiti i dopuniti
• ako su duži terninzi, ponesite flašicu, bidon sa napitkom
RCN SUMMER CHALLENGE
Period trajanja: 01.06.-01.09.2022.
Mesto: tamo gde vas noge vode
KATEGORIJE
– Muška i ženska,
– Klupska i otvorena
OPŠTA PRAVILA:
- za učešće potrebno je prijaviti se za izazov putem sajta
- imati kreiran nalog na STRAVA aplikaciji
- obavezen „FOLLOW“ naloga https://www.strava.com/athletes/47671621
POSEBNA PRAVILA:
Po mesecima potrebno je istrčati:
JUN:
– muškarci 60km
– žene 30km
JUL:
– muškarci 70km
– žene 35km
AVGUST:
– muškarci 80km
– žene 40km
Kumulativna, minimalna, kilometraza za sva tri meseca trajanja izazova za
– muškarce je 210km
– žene je 105km
Merenja i sabiranja se vrše isključivo preko strava aplikacije.
OSTALO:
– statistika pređene kilometraže biće vidljiva na STRAVA app – RCN SUMMER CHALLENGE
– po izvršenoj registraciji, svako dobija poziv na osnovu koga ulazi u strava grupu
NAGRADE:
– za članove running club nis za uspešno izvršen izazov dodeljujemo po 2 startnine za trke u mesecu septembru ili oktobru 2022 godine, i to 2 u muškoj i 2 u ženskoj konkurenciji. Od ponuđenih trka u Srbiji, kotizacija po ličnom izboru za trke na 7(10), 21, 42km.
– za sve ostale trkače za uspešno izvršen izazov dodeljujemo po 1 startninu za trke u mesecu septembru ili oktobru i to 1 u muškoj i 1 u ženskoj konkurenciji. Od ponuđenih trka u Srbiji, kotizacija po ličnom izboru za trke na 7(10), 21, 42km.
Nagrađeni ce biti izvučeni nasumično putem lutrije.
Mesečne rezultate možete proveriti na ovom linku.
SREĆNO!
