Trkačko udruženje RCN

PHONE:           064 199 37 81

E-MAIL:           runningclubnis@gmail.com

ADDRESS:      Jovana Ristića 11/40, Niš

Prijavi se za novosti

a

Dobrodošli!

Kažu da onaj ko se jednom zaljubi u trčanje, ostaje zauvek veran toj svojoj strasti. Za neke, to je ljubav na prvi pogled, a za druge osećanje koje se postepeno razvija. Najteže je početi. Kad neko tek treba da se upusti u tu avanturu, može mu zvučati kao teško ostvarljiv cilj. Ustvari i nije, jer kao i u svemu ostalom - najteže je početi. Naravno, bitno je to učiniti na pravi način, jer je to ono što stvari čini daleko lakšom. Uplovite u trkačku avanturu sa RCN timom.

Dobar smeh i trčanje dva su najbolja leka za bilo šta. Bilo da želite da smršate, da postignete fit formu, da bolje oblikujete telo ili jednostavno započnete neku vrstu fizičke aktivnosti zbog svog zdravlja, velike su šanse da ćete izabrati - trčanje.

Žeđ koju osećaš u svome grlu i plućima otići će nekoliko minuta nakon trke. Bol u tvojim nogama nekoliko dana kasnije, ali slava zbog tvog završetka trajaće zauvek. Niste početnik, imate iskustva u trčanju, a želite da poboljšate tehniku, uz koju dolaze brzina i dužina, vreme je za prelazak na planske treninge.

Fred Lebov: Maraton je harizmatičan događaj. On ima sve. Ima dramu. Ima takmičenje. Ima šepurenje. Ima heroizam. Svaki trkač ne može samim tim da postane olimpijski pobednik, ali može sanjati da će jednog dana istrčati maraton. Ostvarite snove i istrčite prvi maraton uz pomoć RCN tima.

Sparki Anderson: Uspeh nije nešto što se događa samo od sebe. Uspeh se uči, uspeh se trenira, a onda se deli sa drugima. Siđite sa asfalta ili trake! Doživite trčanje na potpuno novi način! Kroz treninge i trke, otkrijte nove planinske staze i vrhove! Otkrijte čari brdskog trčanja kroz sva godišnja doba!

Majk Faneli: Govorim našim trkačima da trku podele u tri dela: prvi deo neka trče glavama, srednji deo svojom ličnošću, a poslednj deo srcem. Želite više od trčanja? Da li ste spremni za nove izazove? Swim-Bike-Run je pravi izbor za vas!

Imate nedoumice u vezi sa trčanjem: kako da počnem, kako da povećam brzinu i distancu, kako da smršam... ne ustručavajte se da pitate. Naš tim je otvoren za sva pitanja. Ne ustručavajte se, pitajte.

RCN - Running Club Nis

Trkačko udruženje RCN je zajednica koja pruža podršku, društvo koje te inspiriše da ne odustaneš, da se pojaviš na narednom treningu, ekipa u kojoj se ljudi ne takmiče jedni protiv drugih. Mi smo tim koji navija za sve naše uspehe i gde je svaki prolazak kroz cilj, ali i svaki osvojeni kilometar, pobeda svih nas.

a

REKLI SU O TRČANJU...

"Nemojte biti samo publika, ne dopustite da život prođe pored vas."

LOU HOLTZ

REKLI SU O TRČANJU...

"Ukoliko se osećaš loše na prvih 14 kilometara u nevolji si. Ukoliko se osećaš loše na 28 kilometara onda si normalan. Ukoliko se ne osećaš loše na 42 kilometara onda si nenormalan!"

ROB De CASTELLA

REKLI SU O TRČANJU...

"Razlika između jedne milje i maratona je kao razlika kada opržite prste na šibici i kada se sporo pržite na vrelom uglju."

HAL HIGDON
a

VALENTINA NEJKOVIĆ

Kiša, vetar, sneg, prehlada, loše raspoloženje, umor, povreda, pa i putovanja, nisu razlozi da izostanem sa treninga.

SNEŽANA ĐURIĆ

Često volim da kažem da sam najsrećnija kada obujem opanke i izadjem na scenu ali i kad opanke zamenim patikama.

VLADIMIR SAVIĆ

Fizička aktivnost može da zameni mnoge, mnoge lekove a ne postoji ni jedan lek koji može da zameni fizičku aktivnost.
a