Dobrodošli!
Kažu da onaj ko se jednom zaljubi u trčanje, ostaje zauvek veran toj svojoj strasti. Za neke, to je ljubav na prvi pogled, a za druge osećanje koje se postepeno razvija. Najteže je početi. Kad neko tek treba da se upusti u tu avanturu, može mu zvučati kao teško ostvarljiv cilj. Ustvari i nije, jer kao i u svemu ostalom - najteže je početi. Naravno, bitno je to učiniti na pravi način, jer je to ono što stvari čini daleko lakšom. Uplovite u trkačku avanturu sa RCN timom.
Početnik u trčanju
Dobar smeh i trčanje dva su najbolja leka za bilo šta. Bilo da želite da smršate, da postignete fit formu, da bolje oblikujete telo ili jednostavno započnete neku vrstu fizičke aktivnosti zbog svog zdravlja, velike su šanse da ćete izabrati - trčanje.
Napredno trčanje
Žeđ koju osećaš u svome grlu i plućima otići će nekoliko minuta nakon trke. Bol u tvojim nogama nekoliko dana kasnije, ali slava zbog tvog završetka trajaće zauvek. Niste početnik, imate iskustva u trčanju, a želite da poboljšate tehniku, uz koju dolaze brzina i dužina, vreme je za prelazak na planske treninge.
Maraton avantura
Fred Lebov: Maraton je harizmatičan događaj. On ima sve. Ima dramu. Ima takmičenje. Ima šepurenje. Ima heroizam. Svaki trkač ne može samim tim da postane olimpijski pobednik, ali može sanjati da će jednog dana istrčati maraton. Ostvarite snove i istrčite prvi maraton uz pomoć RCN tima.
Brdsko trčanje
Sparki Anderson: Uspeh nije nešto što se događa samo od sebe. Uspeh se uči, uspeh se trenira, a onda se deli sa drugima. Siđite sa asfalta ili trake! Doživite trčanje na potpuno novi način! Kroz treninge i trke, otkrijte nove planinske staze i vrhove! Otkrijte čari brdskog trčanja kroz sva godišnja doba!
Triatlon
Majk Faneli: Govorim našim trkačima da trku podele u tri dela: prvi deo neka trče glavama, srednji deo svojom ličnošću, a poslednj deo srcem. Želite više od trčanja? Da li ste spremni za nove izazove? Swim-Bike-Run je pravi izbor za vas!
Pitajte
Imate nedoumice u vezi sa trčanjem: kako da počnem, kako da povećam brzinu i distancu, kako da smršam... ne ustručavajte se da pitate. Naš tim je otvoren za sva pitanja. Ne ustručavajte se, pitajte.
RCN - Running Club Nis
Trkačko udruženje RCN je zajednica koja pruža podršku, društvo koje te inspiriše da ne odustaneš, da se pojaviš na narednom treningu, ekipa u kojoj se ljudi ne takmiče jedni protiv drugih. Mi smo tim koji navija za sve naše uspehe i gde je svaki prolazak kroz cilj, ali i svaki osvojeni kilometar, pobeda svih nas.
VALENTINA NEJKOVIĆ
Kiša, vetar, sneg, prehlada, loše raspoloženje, umor, povreda, pa i putovanja, nisu razlozi da izostanem sa treninga.
SNEŽANA ĐURIĆ
Često volim da kažem da sam najsrećnija kada obujem opanke i izadjem na scenu ali i kad opanke zamenim patikama.
VLADIMIR SAVIĆ
Fizička aktivnost može da zameni mnoge, mnoge lekove a ne postoji ni jedan lek koji može da zameni fizičku aktivnost.
Blog
-
Dijana Marković – Zvanični trener Trkačkog udruženja RCN
Godine 1985. u Holivudu je snimljen singl "We Are the World", objavljeno je postojanje ozonske rupe, a sovjetski skakač motkom Sergej Bubka upisao se u istoriju sporta skokom od šest metara.Iste godine u Nišu sam rođena i ja.
-
Sportisti Trkačkog udruženja RCN u poseti Centru za multidisciplinarna istraživanja Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja u Nišu
Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja NIŠ - DIJAGNOSTIČKI CENTAR
-
